Снижение концентрации внимания, ухудшение возможности запоминать и анализировать информацию - проблемы, которые раньше проявлялись в пожилом возрасте и обычно связывались с атеросклерозом артерий головного мозга или с болезнью Альцгеймера.
В наше время проблемы с памятью, концентрацией внимания и способностью усваивать информацию встречаются и в молодом возрасте. Разумеется, это сильно мешает нормальной работе, особенно если работаешь "головой".
Причин много:
- Информационные перегрузки
- Хронический стресс
- Нехватка определенных витаминов и минералов в ежедневном рационе питания (например магния и витамина В6)
- Недостаточные физические нагрузки
- Лишний вес
- Дисбактериоз кишечника
- Добровольные интоксикации (например, курение)
И много чего еще...
Одна из наиболее важных причин - нехватка витаминов и минералов, необходимых для полноценной работы головного мозга в современном мире.
Дело в том, что наш организм был "спроектирован" для работы в совершенно других условиях: первобытному человеку приходилось много двигаться, при этом относительно мало думать и редко нервничать.
Поэтому, нагрузки на мозг более-менее соответствовали рациону питания. А даже если не соответствовали - невелика беда..... мышцы в то время были намного важнее)))
Теперь времена другие - чтобы успешно "поохотиться", приходится много работать головой)
А это означает, что витаминов и минералов головному мозгу нужно больше.... намного больше!
Какие именно витамины и микроэлементы необходимы нервной системе больше всего?
Прежде всего, магний! Его катастрофически не хватает в современном рационе питания. При недостатке магния развивается раздражительность, тревога, бессонница, ослабевает концентрация внимания. Одна из теорий развития болезни Альцгеймера связана с нехваткой магния в т.н. N-Метил-D-Аспартатных рецепторах центральной нервной системы. Магния нужно минимум 4 грамма в сутки... и это по старым, еще советским нормам - а ведь тогда жизнь была намного спокойнее.
Хорошо известно, что большое значение имеют витамины группы В:
- В1 (тиамин)
- В6 (пиридоксин)
- В12 (кобаламин)
Недавние исследования продемонстрировали важную роль витамина D в нормальном функционировании центральной нервной системы. Присутствие витамина D, его активирующего фермента и рецепторов к витамину Д3 в мозге заставляет исследователей задаться вопросом, какую роль витамин D играет в мозге. Исследования показывают, что витамин D может действовать как модулятор в развитии мозга и как нейропротектор. В недавних исследованиях витамин D продемонстрировал связь с регуляцией синтеза фактора роста нервов (NGF или ФРН). ФРН отвечает за рост и выживание нейронов. Эта взаимосвязь также была изучена на лабораторных крысах. Эти результаты показывают, что витамин D потенциально влияет на развитие нейронов, а также на их поддержание и выживание.
Также доказано, что при нехватке витамина D могут развиваться такие заболевания, как:
- Деменция
- Болезнь Паркинсона
- Шизофрения
- Рассеянный склероз
- Различные зависимости
Мы разработали комплекс витаминов для улучшения работы головного мозга.
В состав "АЛАКРИВИТа" входит:
- Витамин D3 (4000 ЕД в суточной дозировке)
- Витамины группы В
- Витамин С
- Магний
- Лецитин
- Витамин РР
Форма выпуска специально разработана для улучшения всасывания - "АЛАКРИВИТ" выпускается в виде геля для приема внутрь.
Такая форма выпуска удобна для применения - не нужно растворять или запивать.... а еще он вкусный)))
Принимать (согласно инструкции по применению) нужно по 5 мл (чайная ложка) 2 раза в день.
Но мы знаем, что дозировка витаминов - вещь индивидуальная, поэтому многие принимают по 5 мл 3-4 раза в день.
Приобрести "АЛАКРИВИТ" можно в аптеках Вашего города, а также:
